▷ 책소개

“신발을 벗으면 치유의 기적이 시작된다”

‘맨발걷기’ 열풍으로 전국이 들썩이고 있다. 맨발로 걸은 후 질병을 치유한 수많은 사례가 소개되면서 너도나도 맨발걷기에 동참하고 있다. 이에 지자체들도 나서서 맨발걷기 전용 길을 만들어 맨발걷기를 돕고 있고, 서울특별시를 포함 전국의 121개 이상 지자체들이 ‘맨발걷기 활성화 지원에 관한 조례’를 통과시키기도 했다.
맨발걷기 열풍으로 전국 각지 어디를 가더라도 맨발로 걷는 사람들을 쉽게 찾아볼 수 있다. 말기암, 심혈관질환, 치매ㆍ파킨슨병, 뇌졸중, 뇌종양 등의 중증질환부터 관절염, 불면증, 우울증, 두통, 고혈압, 당뇨병, 아토피 피부염 등 만성질환까지 치유사례는 줄을 잇는다.
맨발걷기는 지극히 ‘단순, 용이, 무해, 무비용’의 세상에 없던 새로운 건강 추구방식이다. 누구나 실천하여 질병을 치유하고 건강을 회복할 수 있는 길인 것이다.
《맨발걷기학 개론》은 당장 질병의 고통에 빠진 세상 사람들에게 맨발걷기를 통한 건강한 생명의 대안을 제시함과 동시에 맨발걷기와 접지의 이론을 체계적으로 정리하고, 관련 해외 임상논문들과 저자가 직접 실험으로 입증한 접지의 효과를 서술하고 있다. 그리고 맨발걷기 방법, 치유 효과 등을 상세히 설명하고 있다.
이 책은 ‘맨발걷기학’이라는 인류 역사상 최초의 새로운 학문의 근간이 될 뿐 아니라 향후 각급 학교에서의 맨발걷기학의 강의와 교육의 교재로 활용되어 세상 사람들을 질병의 질곡에서 구하는 건강한 삶과 생명의 길잡이가 될 수 있도록 맨발걷기에 대한 모든 이론과 실제 사례를 체계화하여 저술하였다. 맨발걷기에 대한 모든 것을 집대성한 맨발걷기학의 교본이다.

▷ 목차

머리말 현대의학과 대체의학 그리고 맨발걷기학
서론 생명의 자유전자 충전

제1장 인류건강 최초 무병장수의 발제 : 맨발걷기
01 천지인天地人의 조화와 인법지人法地의 이치
02 인류가 꿈꾸어온 무병장수의 열쇠 - 조물주의 인간설계론
03 맨발걷기는 인류 최초의 근원적 건강법
04 맨발걷기는 인류가 추구해온 무병장수의 꿈과 이데아
05 맨발걷기는 단순한 운동의 차원을 넘는 인류 건강증진의 과학
06 ‘접지권’이 헌법상 건강권, 환경권의 하나로 입법되어야 한다
07 WHO의 ‘걷기운동’ 정책은 ‘맨발걷기운동’ 정책으로 전환해야 한다

제2장 맨발걷기와 접지의 이론체계
01 맨발걷기와 접지 그리고 건강
02 자연의 지압이론 - 천연의 혈액순환 촉진 및 면역체계 강화
가. 정의와 원리
나. 리플렉솔로지 요법의 역사
다. 맨발걷기는 자연이 선사하는 단순·용이·무해·무비용의 지압 효과
03 접지이론과 9가지 생리적 효과
가. 땅의 기운과 그 존재의 확인
나. 활성산소의 의미와 그 전기적 발견
다. 맨발걷기와 접지 효과
① 천연의 항산화 효과 : 암 등 현대 문명병 치유의 비밀
② 천연의 혈액 희석 효과 : 심혈관질환·뇌질환 치유의 비밀
③ ATP아데노산삼인산 생성 촉진 효과 : 항노화와 젊음의 묘약
④ 천연의 항노화 효과 : 전 인류가 수천 년 찾아 헤맨 항노화의 불로초
⑤ 코르티솔 분비의 안정화 효과 : 천연의 신경안정제 효과
⑥ 염증 및 통증의 완화 및 치유 효과
⑦ 면역계의 정상 작동 효과 : 면역력의 증강 및 자가면역질환의 치유
⑧ 소화와 배설의 촉매 효과 : 이화작용의 활성화
⑨ 잉태와 출산의 촉진 효과
04 발바닥 아치와 발가락이론
① 발바닥 아치의 스프링 효과
② 발바닥 아치의 혈액 펌핑 효과
③ 발바닥 아치의 정자세 확보·유지 효과
④ 발가락의 꺽쇠 효과

제3장 접지 효과의 임상적 연구 결과
01 접지에 대한 해외 연구논문
① 전자는 항산화제
② 접지가 심혈관질환의 핵심요인인 혈액의 점성을 낮춘다
③ 접지가 혈압을 낮춘다
④ 맨발걷기와 접지로 COVID19를 치료하다
⑤ 땅은 생명이자 치유의 스위치
02 생활 속 접지 실험
① 양파를 이용한 접지 실험, 부패와 성장의 차이
② 우유를 이용한 접지 실험, 부패와 발효의 차이
③ 금붕어를 이용한 접지 실험, 배설과 역동성의 차이
④ 고무나무를 이용한 접지 실험, 성장의 역전

제4장 맨발걷기와 접지의 6가지 천연 치유제
01 천연의 항산화제
① 만병의 근원인 활성산소의 제거가 치유의 핵심
② 맨발걷기는 암환우들을 구해낼 수 있는 최적의 길
③ 맨발걷기는 값비싼 면역항암제보다 더 강력한 치료제
④ 암과 투병할 것이냐 치병할 것이냐, 그것이 문제다
⑤ 맨발걷기는 암으로부터의 해방이 시작되는 천연의 신약
02 천연의 혈액 희석제
① 맨발걷기는 무해한 천연의 아스피린을 먹는 길
② 심장마비, 부정맥 등 치명적 죽음의 병으로부터 보호
③ 맨발걷기는 뇌졸중에 따른 반신마비까지 치유한다
④ 맨발걷기와 접지는 고혈압과 그 합병증들을 정상으로 되돌린다
⑤ 원인도 모른 채 급증하는 당뇨병, 맨발걷기와 접지가 답이다
03 천연의 활력 충전 및 항노화제
① 맨발걷기는 항노화와 젊음의 묘약
② 칠순의 몸도 싱싱하게, 폐경된 생리도 재개하는 오묘한 생명현상
③ 중년, 노년의 사람들을 동안으로 바꾸는 마법
④ 맨발걷기는 성장기 어린이들을 건강한 성인으로 성장케 한다
⑤ 바쁜 중 10분, 20분 주변 땅과의 접지는 활력 충전의 원천
04 천연의 신경안정제
① 맨발걷기와 접지는 천연의 신경안정제
② 맨발걷기는 우울증, 불안, 초조, 과민 등으로부터의 출구
③ 맨발로 걷는 땅은 마음의 불안을 치유하는 생명의 모태
④ 맨발걷기는 의식을 리셋하여 긍정과 감사, 행복으로 전환한다
⑤ 맨발걷기는 치매, 알츠하이머, 파킨슨병 등의 예방책
⑥ 치매, 알츠하이머, 파킨슨병은 맨발로 치유된다
05 천연의 염증·통증 치유제
① 12년 아팠던 등이 접지선과의 연결로 3일 만에 나아졌다
② 맨발걷기와 접지의 염증과 통증 치유의 메커니즘 - 자가면역질환 치유의 전과 후
06 면역계의 정상작동
① 코로나19의 해법은 맨발걷기와 접지를 통한 면역력 강화
② 자가면역질환인 섬유근염, 아토피 피부염의 빠른 치유

제5장 맨발걷기와 섭생의 중요성
01 맨발걷기와 채소 중심의 소박한 밥상
02 맨발걷기와 섭생 병행의 중요성
03 채식과 신선한 먹거리 그리고 맨발걷기
04 채식이 잡식보다 건강에 더 좋은 이유

제6장 맨발걷기의 방법과 시간 그리고 발관리
01 맨발걷기의 바른 자세
02 맨발걷기의 일곱 가지 걸음방법
① 두꺼비처럼 걷기
② 황새처럼 걷기
③ 까치발 걷기
④ 잇몸을 우물거리듯 걷기
⑤ 주걱을 엎어 놓은 듯 걷기
⑥ 스탬프를 찍듯이 걷기
⑦ 가재처럼 뒤로 걷기
03 1일 3회 맨발걷기의 원칙
04 겨울철 맨발걷기 방법과 ‘300m vs 300m 룰’
05 맨발걷기의 여섯 가지 안전수칙
06 맨발걷기 후의 발관리

▷ 저자소개

박동창

1952년 경남 함양에서 태어나 경기고와 서울대학교 법대를 졸업했다. 고려대학교 경영대학원 석사, 한국외대 경제학 박사학위를 받았다. 1990년부터 5년간 ‘헝가리 대우은행’ 성공의 주축이었고, 1996년 폴란드에서 ‘LG 페트로 은행’을 인수한 후 CEO 및 은행장으로 부임, 3년 만에 폴란드 내 ‘톱 4 은행’으로 성장시켰다. 2006년 귀국 후, 한국금융연구원 초빙연구위원, 2008년 하나금융 글로벌전략고문, 2010년 KB금융 최고전략책임자(CSO) 부사장으로서 우리나라 금융산업 발전에 헌신하였다. 은퇴 후, 폴란드에서 깨달은 ‘맨발걷기’ 치유효과를 계도ㆍ계몽하고자 2016년부터 서울 강남 대모산에서 ‘무료 숲길 맨발걷기로의 초대’ 프로그램인 〈맨발걷기숲길힐링스쿨〉을 운영해왔다. 2018년에는 서울시 비영리민간단체로 〈맨발걷기국민운동본부〉를 창립하여, ‘맨발걷기를 통한 질병의 예방과 치유’라는 인류적 차원의 대승적 이슈를 계도ㆍ계몽하는 맨발걷기 시민운동을 펼치고 있다.주요 저서로 《맨발로 걸어라》, 《맨발걷기의 첫걸음》, 《맨발걷기가 나를 살렸다》, 《맨발걷기의 기적》, 《글로벌형 CEO》, 《금융 세계화, 그 가능성에 도전한다》등이 있다.