▷ 책소개

반려견은 우리보다 빨리 늙어 버리곤 합니다. 하지만 나이를 먹고도 건강했으면 하는 바람은 누구나 똑같습니다.
이 책은 반려견이 건강한 노년기를 보낼 수 있도록 돕는 것을 목표로 합니다. 보호자가 일상 속에서 매일 실천할 수 있는 마사지 방법을 소개합니다.
이 책에서 소개하는 마사지는 의학적 지식을 바탕으로 체계적으로 짜인 ‘피트니스’입니다. 신체 기능의 쇠퇴를 늦추고, 움직임을 양호하게 유지하며, 감각을 깨우고, 뇌를 자극하지요. 가장 중요한 건, 마사지를 통해 컨디션을 확인함으로써 질병을 조기에 발견할 수 있다는 점입니다. ‘필수 열 가지 마사지 기술’을 익힌 후, 신체 부위 혹은 증상별로 수행할 수 있는 개별적인 마사지 기술을 구체적으로 실천하도록 구성되어 있습니다.
여기에 더해 ‘프레이즈 터 운동과 도구, 체형별 적절한 식이요법, 환경 개선까지 반려견이 건강하게 오래 사는 데 도움을 주는 여러 방법을 정리했습니다. 노견을 편안하게 만드는 이 방법들을 강아지 때부터 실천하면 반려견의 건강수명, 즉 건강하게 사는 시간을 늘려 줄 것입니다. 보호자와 반려견의 삶을 행복으로 이끌어 보세요.

▷ 목차

들어가며
1장 반려견이 나이가 들면서 겪는 어려움
홈케어ㆍ피트니스노견을 위한 건강유지법은 달라야 한다
반려견과의 즐거운 ‘피트니스’
골격과 근육어렵지만 알아야 할 반려견 해부학
신체 변화약해지기 쉬운 근육: 몸통 앞부분
약해지기 쉬운 근육: 몸통 뒷부분
나이가 들며 변하는 걸음걸이
감각기관의 노화를 어떻게 알아차릴까
반려견의 정신적인 변화를 놓치지 말자
노견 칼럼작은 변화를 알아채는 세심함을 갖춰야

2장 노견을 위한 전신 케어
터치 케어적재적소에 이용하는 필수 열 가지 마사지 기술
프레이즈 터치: 가볍게 노견의 심신을 어루만지다
굿모닝 루틴: 반려견의 아침을 상쾌하게
사랑해 루틴: 산책 때 하는 프레이즈 터치
굿나잇 루틴: 편안한 밤을 위해
컨디션 관리앞다리 관절의 원활한 움직임을 돕는 관리법
ㆍ질병 예방뒷다리 관절의 원활한 움직임을 돕는 관리법
아래로 처지는 머리와 주변 근육을 위한 케어
바른 자세 유지를 위한 등 관리
만지면 기분이 좋아지는 앞가슴 케어
부하를 많이 받는 앞다리의 근력 유지를 위해
허리부터 뒷다리까지, 근력 유지를 위한 케어
버티는 힘에 필수, 발볼록살 케어
온몸에 영향을 끼치는 입 케어
시력 약화를 예방하는 눈 관리
노년성 난청을 관리하기
편안하고 깊은 호흡을 위한 관리법
적정 체중 유지는 곧 건강 유지
하루 대부분을 누워서 지내는 노견 돌보기
쉽게 불안해지는 노견을 안심시키는 법
반려견의 몸을 일깨우는 케어
노견 칼럼바른 자세로 바르게 서기

3장 강아지 때부터 시작하는 피트니스
아쿠아 피트니스물의 힘을 활용한 노견 케어
밸런스 향상좋은 자세를 유지하게 돕는 운동
근력 향상앞다리 근력 유지를 위한 운동
뒷다리 근력 유지를 위한 운동
딛고 버티는 발을 깨우는 운동
계속 움직이는 원동력, 지구력 향상 운동
유연성 있는 몸 만들기
멘탈 케어오감 자극의 기술
산책 정보어떤 산책로를 어떻게 이용할 것인가
반려견의 상태에 따라 산책용품도 달라진다
산책할 때 할 수 있는 운동
환경 개선실내 환경을 다시 살펴보자
노견 칼럼노견이 먹어야 하는 것, 먹지 않아야 하는 것
반려견과의 스트레칭

우리 반려견 일상 체크리스트
마치며

▷ 저자소개

야마다 리코

일반사단법인 애니멀라이프 파트너스 협회 대표.미국에서 개 행동학, 마사지, 피트니스, 재활을 공부하고 그 이론과 기술을 일본에 도입한 일인자다. 2008년, 동물과 사람의 유대감을 바탕으로 쌍방의 심신건강에 도움이 되는 〈프레이즈 터치ⓡ〉를 고안했다. 대학과 전문학교, 동물병원에서의 지도 외에도 여러 미디어에 출연해 프레이즈 터치를 알리고 있다. 동물, 수의학 관련지를 대상으로 한 기고와 강연은 물론 국내외 숙박 시설을 점검하는 활동도 하고 있다. 지금은 류큐 믹스견 두 마리, 고양이 한 마리와 함께 후지산 기슭과 교토를 오가며 살고 있다. 데이쿄 과학대학 비상근 강사이자 오사카 페피 동물 전문학교에서 특별강사 직을 맡고 있다.