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프롤로그

1장 : 힘든 관계를 이젠 놓아버려도 될까?
01 : 가끔은 거리두기도 필요해
02 : 관계 정리의 적, 죄책감 버리기
03 : 지혜롭게 헤어지기
04 : 인간관계에도 유통기한이 있다
05 : 그 사람은 절대 변하지 않는다
06 : 나는 왜 행복하지 않을까?
07 : 우리는 왜 놓지 못하는 걸까?

2장 : 남한테 좋은 사람이 되려고 애쓰지 마라
01 : 남의 감정까지 내가 감당할 의무는 없다
02 : 혼자 잘해주고 상처받지 말자
03 : 뒷담화에 흔들리지 않는 태연함을 가져라
04 : 다른 사람 눈치 보지 말기
05 : 현재 모습 그대로도 충분해
06 : 남을 위해 나를 잃지 말기
07 : 남한테 좋은 사람이 되려고 애쓰지 마라

3장 : 나를 존중하지 않는 사람은 존중할 필요 없다
01 : 나를 배려하지 않는 사람에게 에너지 쓰지 말기
02 : 인간관계의 레시피
03 : 사람의 관계는 언제나 상대적이다
04 : 나를 지켜주는 적당한 거리
05 : 기분 따라 행동하는 사람에게
06 : 나는 너의 말이 힘들다
07 : 가까울수록 아끼지 말아야 할 것

4장 : 인간관계에서 정리해야 할 4가지 유형
01 : 습관적으로 험담하는 사람
02 : 상대를 배려하지 않는 사람
03 : 노력하지 않는 사람
04 : 받기만 하는 사람

5장 : 나에게 좋은 사람이 좋은 사람이다
01 : 내가 놓치면 안 될 사람, 그건 나였다
02 : 나를 단단하게 만들기
03 : 친한 친구에게 하듯 나를 위로해주자
04 : 내 자신과 잘 지내기
05 : 언제나 나는 내 편
06 : 내 마음에도 저축하기
07 : 나에게 좋은 사람이 좋은 사람이다

<*>?출판사 서평

“힘든 관계를 이젠 놓아버려도 될까?”

언젠가 행복해지자고 미루지 말고 지금 당장 행복해지자. 자기 삶의 귀한 시간을 다른 사람으로 인해 낭비하지 말자. 누구에게나 좋은 사람으로 남고 싶다는 바람은 이룰 수 없는 환상이며 욕심이라는 것을 알게 될 것이다. ‘나에게 좋은 사람’이 되는 것만으로 당신은 앞으로 더 빛나는 삶을 살게 될 것이다. 마음이 풍요로운 사람이 될 것이다. 언제나 ‘나’는 내 편이라는 것을 잊지 말자.

나를 지키기 위해
반드시 정리해야 할 4가지 유형

1. 습관적으로 험담하는 사람
대화 내용의 주제가 어떤 것인지에 따라서 그 사람의 인격이 보인다. 남에게 말로 상처를 주는 사람과는 관계를 오래 지속할 이유가 전혀 없다.

2. 상대를 배려하지 않는 사람
어떤 상황에서 어떻게 배려해야 하는지 모르는 사람이 있다. 가까운 사이일수록 적당한 거리를 유지하며 상대방과 관계를 소중하게 만들어 나가야 한다.

3. 노력하지 않는 사람
자신의 발전을 위해 노력하지 않는 사람이 있다. 그냥 되는 대로 산다. 잘못을 인정할 줄 모르는 것은 물론이고 잘못된 부분에 대해 알려줘도 인정하지 않는다. 이런 사람들은 다른 사람을 위해서도 노력하지 않는다.

4. 받기만 하는 사람
다른 사람에게 주는 것을 아까워하는 사람이 있다. 그런 사람들은 받기만 한다. 항상 받기만 하는 사람은 그 관계를 소중히 여기는 마음이 부족하다. 물질적으로도 그렇지만 각자의 시간이나 마음도 서로를 위해 사용할 줄 알아야 한다.

<*>?주의사항