<*>?책소개

이 책의 주제어

<*>?목차

Prologue

“제2의 날갯짓” 나의 꿈, 나의 드프랑! _4

01 관리하는 여자

ㆍ여자의 중년, 아름다움을 ‘리모델링’ 할 때 _13
ㆍ중년만을 위한 혼자만의 힐링과 재충전의 시간 ‘홈케어’ _18
ㆍ엄마의 홈케어, 예쁘고 따뜻했던 유년의 추억 _23
ㆍ딸과 함께 예뻐지는 시간, 하루 2번 ‘버블 클렌_31
ㆍ중년만의 뷰티, 아줌마의 설렘으로 첨단 바이오 기술을 만나다 _38

02 피부의 기초

ㆍ하루 딱 10분! 물오른 중년 피부로 ‘청춘’을 말해요 _47
ㆍ중년 피부의 봄날, 핑크빛 톤업 선크림으로 ‘완벽 생존’ _52
ㆍ명품(名品)피부! 40대 동안 케어 1원칙 ‘철저한 클렌_58
ㆍ수분·각질·모공을 한 번에! 일망타진! 첫눈에 반한 ‘일당백’ 뷰티템! _65
ㆍ고생한 내 피부를 위한 선물! 중년 피부를 위한 저자극 ‘순면’ 뷰티템 _70
ㆍ메마른 중년 피부만을 위한 특급 솔루션! 프리미엄 앰플패드가 답 _75
ㆍ메마른 중년 피부 기초 다지기 “수분! 속까지 꽈~악 잡으세요” _81
ㆍ“극강의 건조함 탈출!” 광채피부 길을 열어준 ‘콜라겐 마스크팩!” _89

03 시들지 않는 젊음

ㆍ“크림 하나로 지나온 세월의 흔적을 묻다!”_95
ㆍ중년 아줌마 피부 회춘의 비밀병기! 슈퍼 파워 앰플! _98
ㆍ온리 목주름만… 중년을 위한 홈 넥에스테틱 ‘잇템’ _102
ㆍ“주름 펴고! 중년에 활력 충전!” 바르는 보톡스 앰플? _107
ㆍ‘청춘피부’ 리턴! 다시 태어나는 중년 피부 “연어 DNA에서 찾은 놀라운 재생의 힘!”_111
ㆍ자글자글 늙어가는 눈가에 주름! 홈케어로 ‘싹’ 지우세요 _117
ㆍ‘중년주부’ 피부의 품격 “광채에 광채를 더하다”_121
ㆍ빛나는 중년 피부, 한 방울 ‘광’ 앰플로 피니쉬! _127

04 내면까지 뷰티풀

ㆍ중년을 위한 ‘0단계’ 건강관리! 매일매일 ‘효소’ 충전 _133
ㆍ중년 몸매 관리! 파란병 다이어트로 ‘쉽고 안전하고 건강하게’ _137
ㆍ가족의 ‘건강’을 위한 이너케어 “사랑한다면, 먼저 챙기세요” _142
ㆍ중년 주부의 건강관리 노하우 “단백질 섭취! 소화와 흡수가 관건!” _148
ㆍ톡 쏘는 탄산의 짜릿함! ‘중년의 관리녀’는 상큼한 단백질을 마신다 _152
ㆍ40대 주부의 슬기로운 가정생활 “치아 관리는 치약 선택부터!” _157
ㆍ볼륨 탱탱! 중년 주부의 젊음은 ‘풍성한 모발’부터! _162
ㆍ중년의 풍성한 모발! 중년 주부는 헤어 볼륨으로 ‘젊음’을 말해요 _165

05 루틴과 조합

ㆍ무너짐 No! 꽃중년의 V라인을 말합니다 _173
ㆍ슬기로운 중년 생활! 40대 주부의 홈케어 루틴 _178
ㆍ‘부캐’는 중년 아줌마 모델 재즈민! 촬영 전 피부 관리 꿀팁 _183
ㆍ“깨끗하게! 맑게! 자신 있게!” 중년 주부의 백옥 피부 관리 TIP _188
ㆍ보톡스와 갈바닉의 콜라보! 더 강력해진 홈 링클케어의 맛! _192
ㆍ“10살 더 어리게!” 중년만을 위한 홈케어, 중년 동안 관리 노하우 _196
ㆍ단기속성 완성! 중년 홈케어! 중년 피부를 위한 ‘앰플’ 활용법 _202

Epilogue

“아름다운 날갯짓, 중년 아줌마에서 여자로! 제2의 인생을 꿈꾸다 _206

<*>?출판사 서평

“늦게 피어나는 꽃도 아름답습니다”
가슴으로 보는 나이, 상실을 알아가는 나이, 그리움이 피어나는 나이가 중년이라고 생각합니다. 사랑받는 딸로 태어나 꿈 많은 20대를 바쁘게 보냈고, 두 아이의 엄마로 살다 보니 어느덧 마흔의 중턱에 다다른 저를 발견했습니다.
성공한 사업가를 꿈꾸며 20년 넘게 일에 몰두했습니다. 헌신적인 어머니의 보살핌이 고마운 줄 몰랐어요. 내 아이들에게 더 좋은 것을 해주고 싶은 욕심은 있었지만 지금 이 순간 아이들과 함께하는 시간의 소중함은 미처 깨닫지 못하고 2~30대를 달려왔습니다.
그러다 한 차례 큰 실패를 경험하면서 인생의 궤도가 바뀌었습니다. 너무 당연했던 소소한 일상에 감사하게 됐고, 내 곁에서 힘이 되어 주는 가족과 지인들이 얼마나 소중한지 알게 됐습니다.
주변을 둘러볼 마음의 여유가 생기면서 삶의 목표도 달라졌습니다. 물질적 성공보다 마음의 행복이 중요해졌고, 나 한 사람보다 많은 사람들과 함께 행복해지는 방법을 먼저 생각하게 됩니다.
그렇게 제2의 도약을 준비하며 아름다운 중년을 꿈꾸게 됐습니다. 현실 삶을 쫓느라 돌보지 못한 저 자신부터 재정비하며 떨어진 자신감과 잃어버렸던 웃음을 되찾았지 않았나 싶기도 합니다.
이 책은 40대 중반에 다시 인생 2막을 준비하며 달리는 ‘중년 여자 재즈민’의 뷰티스토리이자 저의 일상을 담은 수줍은 고백과도 같습니다. 여자로 살아온 지난 모든 순간들을 향한 향수이기도 하고, 노후까지 아름답게 살고 싶은 어느 평범한 중년 여자가 세상의 모든 중년 여자들에게 전하는 위로이기도 합니다.
다시는 돌이킬 수 없어서 그리운 것이 젊은 날의 추억이라면, 우리가 살고 있는 지금 이 순간은 ‘내 인생 가장 아름다운 날’입니다. 이 소중한 시간도 곧 지나간다는 사실을 잊지 마세요. 우리는 충분히 아름다울 권리가 있습니다.

<*>?주의사항